Henk.kohtainen ohjaajani teki minulle ohjelman kuntosalille sillä ajatuksella, että se valmentaisi lihaksiani (lue:lihasten paikkoja) vähän rankempaan treeniin, joka alkaisi näillä näkymin tossa kevättalvella. Nyt olen muutamia kertoja käynyt salilla mutta huomaan, etten jaksa kaikkia lihasryhmiä (niitä isompia) käydä läpi koska iskee armoton huono olo ja treeni pitää keskeyttää. Tästä lehtien teen kolmenlaisia harjoituksia jotka kohdistuvat vatsaan jalkoihin ja yläkroppaan.